2005年 10月 13日

森林浴でガン抑制

林野庁・森林総合研究所と日本医科大が、森林浴をする事で、抗がんたんぱく質を作るナチュラル・キラー細胞(NK細胞)が活性化されることを世界で初めて明らかにしたそうです。

NK細胞の機能が高まることで、NK細胞で作られる3種類の抗がんたんぱく質(通称・抗がん3兄弟)の放出が増加し、抗がん能力が高まると考えられているようです。

今回の実験は、東京都内に勤務する37~55歳の男性で、長時間労働などで疲労やストレスが溜まっている12人を対象に3日間、長野県飯山市の森林遊歩道(2・5キロ)を初日に1回、2日目に2回歩いてもらったそうです。

出発前と2日目、3日目の3回血液を採取し、NK細胞が壊すがん細胞の割合で示すNK活性化率を比較した結果、出発前に比べ2日目は26.5%、3日目は52.6%増加していたそうです。
理由としては、「森林浴がNK細胞を増加させた」・「森林浴が抗がんたんぱく質を増加させた」ようです。

ストレスの少ない生活が、NK細胞を活性化させる事は以前より知られていたそうで、疲れた状態における森林浴の効果が実証されたそうです。

また、全国各地の森林(森林セラピー基地候補)で森林セラピーの実験を行った結果、
・ セラピー候補森林では都市部と比べて、リラックスした時に高まる副交感神経活動が活発になり、ストレス時に高まる交感神経活動が抑制。
・ セラピー候補森林では、ストレスホルモン濃度が低下。
したそうです。
詳細は、こちらです。

お仕事や家事で忙しくてストレスが溜まっている方も多いはずですので、お休みの日にはのんびり森林浴を楽しんでみてはいかがでしょうか?^^

2つ目は、話題と言うか・・・宣伝(?)です^^;
 NHKが、イタリア賞受賞アンコールとして「映像詩 里山 命めぐる水辺」を再放送します。

映像が綺麗で構成や映像の撮り方が凝っていて、とても良い番組です。
以前に本放送も再放送も観たのですが、DVDを買おうかと考えたくらいです^^;
本放送、再放送ともにハイビジョンでの放送でしたが、今回は総合テレビで放送されるようです。

内容は、琵琶湖周辺の集落で定点観測された、人と生き物、自然の四季の移ろいが様々な角度から撮影されています。
放送時間は、10月15日(土)午後9時~9時52分となっています。
NHKが嫌いな人も受信料を納めてない方も、お薦め番組なので、是非見てみてください。
私は、忘れないようにビデオに録画します^^

# by iwasi_3-1 | 2005-10-13 22:02 | いろいろ | Comments(10)
2005年 10月 12日

Googleデスクトップ2

Googleが、「Googleデスクトップ2」日本語版のサービスを開始したそうです。

Googleデスクトップ2は、無料でダウンロードできるアプリケーションで、簡単に情報にアクセスできることを目的として設計されているそうです。
主な機能は、

・サイドバー
 画面上の脇に表示されるサイドバーを利用して、メールやニュース、画像、RSS、ニュースなどに簡単にアクセスが可能。
興味やウェブ履歴などを基にユーザー毎の情報が反映され、必要な情報がサイドバーを使うことで、幅広くカバーできるそうです。

・クイック ファインド
 パソコン内のファイルを検索したり、ブラウザを開く事なくアプリケーションを起動する事が可能。
また、検索キーワードを入力中に候補が表示される事で、いち早く情報にアクセスできるようになったそうです。
例えば、パソコン内の「iTunes」を起動したい時、検索ボックスに「itu」と入力するだけで、該当する検索結果とともに、「Tunes」のアプリケーションが表示されるようです。

・Outlookツールバー
 Outlookに検索ボックスを設置する事で、Outlook内のメールや連絡先などの情報を直接検索が可能。

「Googleデスクトップ2」は、こちらからダウンロードできます。
アプリケーションのインストールが許可されていない職場などのパソコンには、「Google企業向けデスクトップ」も用意されています。
使用環境には、WindowsXP、Windows2000SP3以上、500MB以上のディスクスペース、256MB以上のRAM、400MHz以上のPentiumプロセッサが必要と言う事です。

ダウンロードして試してみたのですが、機能が多いので詳細はまだ掴んでいませんが、自分がよく見るサイトの更新情報が表示されるのは、便利だと思います。
サイドバーと言っても、タスクバーに収めることができたり、任意の場所に置くことができます。
もし、興味のある方がお見えでしたら、試してしてください^^

# by iwasi_3-1 | 2005-10-12 20:48 | いろいろ | Comments(8)
2005年 10月 11日

赤ちゃんの突然死予防

アメリカの小児科学会が、赤ちゃんの死因の上位を占める乳幼児突然死症候群を防ぐためのガイドラインを発表したそうです。

乳幼児突然死症候群は、赤ちゃんが睡眠中などに突然死亡する疾患で、まだ原因分っていないようです。

ガイドラインでは、赤ちゃんの寝かせ方はあおむけを推奨し、横向きも避けるべきだとしています。
欧米や日本では、うつぶせ寝は危険とされいるそうですが、他の姿勢については意見が分かれているようです。

また、気道を確保し、呼吸が止まる深い眠りを防ぐため、1歳になるまで就寝時におしゃぶりを使う事も効果があるそうです。
おしゃぶりの使用については、「歯並びを悪くする」などの反対論もあるそうですが、学会関係者は「1歳までなら心配はない」とコメントしているようです。
ただし、おしゃぶりを嫌がる赤ちゃんへの無理強いは禁物、とも指摘しています。

就寝時の姿勢矯正や呼吸補助を行い、「乳幼児突然死症候群を防ぐ」という触れ込みで販売されている器具類は、効能も安全性も確認されていない事から、使用しないように呼びかけているようです。
その他には、両親と同じ部屋で、別のベッドで寝るなども勧めているそうです。

この症候群で亡くなった赤ちゃんの話は、時々聞きますね・・・
原因がはっきりしていない疾患などは、最新の方法で予防していく事が大切だと思います。
こちらのサイトによると、うつぶせ寝+人口乳+喫煙で、発症率が21倍になるそうなので、お父さんお母さんも気をつけなくっちゃですね。

2つ目の話題は、ヤマト運輸が、荷物に関する情報をeメールで知らせるサービスを開始するそうです。

サービス名は「宅急便e-お知らせシリーズ」で、開始時期は、11月1日から。
開始に先立って、本日から事前会員登録を開始したようです。

「宅急便e-お知らせシリーズ」の内容は、
・ご不在連絡eメール
 配達時に不在だった場合、不在連絡票を投函すると共にeメールで知らせる。
・お届け完了eメール
 荷物発送後に、同社ホームページで荷物情報の登録をすると、配達完了時にeメールで知らせてくれる。
・お届け予定eメール
 荷物を届ける旨を事前に知らせてくれる。(ただし、協賛会社の荷物に限るそうです)

メリット
・ご不在連絡eメール
 1.外出先からでも、荷物の到着を知ることができる。
 2.その場でインターネットや電話から再配達依頼が可能。
 3.荷物の到着が早く分かるため、当日の再配達など、早く荷物を受け取る事が可能。
 4.再配達時間帯が事前に分かるため、安心して荷物を受け取る事が可能。
 5.一度会員登録をすると、全ての荷物に対しeメールが届く。
・お届け完了eメール
 1.荷物の配達完了がタイムリーに自動的に分かる。

このサービスの料金は無料で、こちらから登録する事が出来ます。
クロネコヤマトをよく使う人には便利なサービスだと思うので、興味のある方は登録してみてください^^

# by iwasi_3-1 | 2005-10-11 22:34 | いろいろ | Comments(6)
2005年 10月 10日

パソコン関連のお買い物

今日は、お昼から用事があったので午前中は、家事・自分事を。
ただ、目が覚めたら9時になっていたので、あんまりはかどらなかったですけど^^;

お昼の用事が終った後に、パソコン内データのバックアップ用装置を物色しに行ってきました。
以前、知り合いのパソコンが故障してデータが全部無くなってしまったと聞いていたので、私もバックアップしておかなくっちゃと思っていたんです。

それにしても、今は、いろんな記録装置が売ってますね・・・
今のパソコンには疎いので、目移りしてしまいました。
昔は、カセットテープなどの磁気テープや紙テープ(古過ぎですね^^;)、フロッピーディスクくらいだったので単純でした^^;

いろいろある中で、ハードディスクにするかDVDにするか迷った結果、DVDにする事にしました。
お店の人と話していたら、ハードディスクは消耗品と同じで耐久は2年程との事でしたし、容量は100GBとか200GBもいらないので^^;
ただ、DVDはハードディスクの様に書き込み・読み込み速度が速くないので、レスポンスは良くないですけどね・・・

一応、今使っているノートパソコンにもDVDが付いているのですが、記録速度が1倍速で1倍速用のDVDメディアは、既にお店には売っていませんでした^^;
今のパソコンを買って、まだ3年半しか経っていないのに・・・
それなら、CDに記録しようとしたのですが、記録用のソフトがインストールされていなくて、CDもダメでした・・・
このソフトを個別に買うと、結構なお値段がするので、今、付いているDVDは役立たずと判明したんです^^;

DVDにするなら長期保存に向いているカートリッジタイプのDVD-RAMも欲しかったので、こちらにしました。
その分、お値段は少し張りましたけどね^^;
ただ、通常税込み15800円が2000円引きで、レジに行ったら2100円引きになって13700円で買えました。
帰ってきてから、こちらで相場を見てみたら、安い部類に入っていたので良かったです^^

早速インストールして、書き込みができることを確認したので、後からいろいろと試してみようと思っています。
それにしても、カートリッジタイプのDVD-RAMメディアは高いですね・・・
容量が大きいので仕方がないですが、1枚980円もしました^^;
バックアップ以外の時は、CDや通常のDVDを使うことにします。

今日、お買い物に行った名古屋の大須で今週末、大道町人祭が行われるとポスターがいっぱい貼ってありました。
大道芸好きな人は、いかがですか?^^

# by iwasi_3-1 | 2005-10-10 21:25 | お買い物 | Comments(10)
2005年 10月 09日

コスモスを見に東員町へ

今日も、お祭りを見に行こうかと思っていたのですが・・・
先週も昨日もお祭りの話題だったので、コスモスを見に行ってきました。
来週でも良かったのですが、この時期はお天気がいつ良くなるか分らないですから^^;

続きもご覧下さい^^

# by iwasi_3-1 | 2005-10-09 20:27 | サイクリング | Comments(12)